冬季養生食用芝麻油的功效

      在生活中，很多人都用過芝麻油，用過芝麻油吃東西的人都會發現，芝麻油真的好香，炒出來的菜又香又滑。吃芝麻油也有些好處，中醫給大家介紹了幾種吃芝麻油的好處以及吃法。下面一起去看看吧。

　　1.每晚睡前和早晨起床後喝半湯匙芝麻油，或配伍蜂蜜水服用，有助于防治支氣管炎和便秘。

　　2.每天含半湯匙芝麻油，有助于減輕牙周炎、口臭、扁桃體炎、牙龈出血的症狀。

　　3.按1：2的比例取芝麻油、羊肝，加少許鹽炒熟食，有助于潤肺止咳。

　　4.有抽煙和嗜酒習慣的人常喝點芝麻油，有助于減輕煙對牙齒、牙龈、口腔黏膜的刺激和損傷。

　　5.喝酒前喝少量芝麻油，對食道、胃黏膜能起到一定的保護作用。

　　6.取适量芝麻油直接搽抹在皮膚上，可起到保濕的作用，使肌膚更加平滑細膩。

　　7.早晚取少量芝麻油抹在唇部，兼具修護和滋潤雙唇的功效。

　　8.用消毒棉球直接蘸點芝麻油塗于鼻腔患處，可改善慢性鼻炎症狀。

      上面給大家介紹了8中飲食或者外用芝麻油的好處，很多朋友喜歡食用芝麻油，看了上文，大家知道了食用芝麻油的好處，還知道了一些其他方法用芝麻油也會有一定的功效。小編還提醒大家，有菌痢、腹瀉、腸胃炎的朋友不能過多的食用芝麻油哦。