夏季養生小常識 夏季穿衣也要求健康

　　在炎熱的夏季，衣服穿的不僅要求漂亮，健康舒适也同等重要，不然打扮得再漂亮，沒有穿出健康的自己也是白費的。因此，真絲衣服，植物纖維的棉布及紗綢很适合做夏季的衣服。尤其居家不必講究，可以盡量選擇涼爽寬大的衣服、衣服的質地比較好是棉質的，不僅柔軟、透氣，而且吸汗性強。

　　“穿衣服也要穿的健康？”這是很多人都沒有想過的問題。沒錯，在夏季，不僅要穿出美麗的衣服，健康舒适也同等重要，不然打扮得再漂亮，沒有穿出健康的自己也是白費的。

　　我市的健康專家表示，酷暑季節，“簡單、涼爽、美觀、能保護皮膚”是着裝所要遵循的原則。要想穿出健康，那就要穿着适當，并注意選擇衣料，少穿緊身衣，以利身體内排出的汗氣散發，要勤于換衣，防止汗液浸濕生細菌。