白領最危險的十種生活方式

　　危險方式4：不吃早餐。

　　随着工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成爲辦公室白領的奢求。被調查者中，隻有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞幾口成爲普遍現象。 長期不吃早餐易誘發胃腸病

　　危險方式5：與家人缺少交流。

　　有超過41％的辦公室人群很少和家流，即使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的态度。在缺乏交流、疏導和宣洩的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。健康兩性：夫妻流六大禁區

　　危險方式6：長時間處在空調環境中。

　　在上班時，超過7成的人一年四季除了外出辦事外，幾乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和抗病能力下降。夏日開空調當心"空調腿"病

　　危險方式7：常坐不動。

　　被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重要因素。專家提醒：久坐工作者存在四大健康隐患