養生新法之科學夢療

　　摘要：在入睡前對小腦智能欠健全者，采用以下的方法制造美妙的夢境，不失爲一種特殊的療法。因有甘草和胃，并産生綿長的甜味感，山楂可助消化，旋複花則産生溫和的饑餓感，在共同的作用下，便可喚起睡眠中食欲，進而形成覓食、美食之類的夢境。音樂通過聽覺可怡神，松緊帶可解除頭痛腦悶，輕壓眼球可使夢中産生五彩缤紛的夢境。

　　在入睡前對小腦智能欠健全者，采用以下的方法制造美妙的夢境，不失爲一種特殊的療法。

　　美食夢

　　臨睡前，不要進食難以消化的食物，可将甘草、旋複花、山楂等份煎湯飲一碗入睡，就可能夢到進食美餐。因有甘草和胃，并産生綿長的甜味感，山楂可助消化，旋複花則産生溫和的饑餓感，在共同的作用下，便可喚起睡眠中食欲，進而形成覓食、美食之類的夢境。夢中美食，對防治食欲低下、厭食症是一種有價值的療法。

　　解憂夢

　　睡前播放患者喜愛的音樂或歌曲，入睡後仍低音量播放;同時使用一松緊帶經過眉際和上眼睑，圍纏頭部并輕輕壓迫眼球。音樂通過聽覺可怡神，松緊帶可解除頭痛腦悶，輕壓眼球可使夢中産生五彩缤紛的夢境。從而可使抑郁症患者的不良情緒和意識，在夢幻世界中得到解脫。

　　壯陽夢

　　在雙足掌心塗上少許清涼油或貼一張傷濕止痛膏，可刺激脊髓低級神經中樞，産生勃起等睡眠反應，進而影響部分大腦皮層細胞的活躍，由此而産生的夢境多與相關。此法對有夢中遺精者或有夢交的女性不宜，但對久治不愈的陽痿病人則行之有益。屬于性神經衰弱的陽痿，可取醫用橡皮膏3×5厘米，撒上馬錢子粉0.5克，臨睡前貼于足掌中央的湧泉穴，易産生春情夢，對治療陽痿不無裨益。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

　　[[編輯推薦：失眠是女性心髒病早期現象]]

　　[[編輯推薦：電腦族可擺杯溫水能緩解眼睛幹燥]]

　　[[編輯推薦：五種容易猝死的亞健康]]