菊花茶喝太多 免疫力會下降

　　摘要：世界衛生組織在2008年年底發布的“食物微量脂肪排行榜”中，茶類脂肪被稱爲世界上比較好的微量脂肪，綠茶、紅茶、烏龍茶盡被歸入其中，但是爲國人熟知并常喝的菊花茶卻并未被列入其中。據介紹，菊花茶中含有的微量脂肪含量僅爲0.9%，與菊花中的黃酮共同作用，有清熱解毒的作用。但是有研究顯示，菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發寒，使免疫力下降。

　　世界衛生組織在2008年年底發布的“食物微量脂肪排行榜”中，茶類脂肪被稱爲世界上比較好的微量脂肪，綠茶、紅茶、烏龍茶盡被歸入其中，但是爲國人熟知并常喝的菊花茶卻并未被列入其中。

　　據介紹，菊花茶中含有的微量脂肪含量僅爲0.9%，與菊花中的黃酮共同作用，有清熱解毒的作用。但是有研究顯示，菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發寒，使免疫力下降。中醫專家強調，有些茶飲屬清熱解毒的藥性，應該是在感冒或是感染期中飲用，如平時喝太多，會讓體質越來越虛寒。菊花茶即屬寒性，對中醫所指的“陽虛體質”就不太合适，不能長期大量飲用。此外，有過敏體質的人如果想喝菊花茶，應先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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