女性便秘未必是上火

　　并不是所有的大便不通或者大便費勁都是胃火惹的禍。習慣性便秘，或者女性、年老體弱人的大便不通，可能是氣血虛，也可能是盆腔長期受寒引起的氣血遇寒凝滞，不能潤澤腸道，所以便不出來。

　　愛美的女人們總覺得，日本、韓國比我們的氣候還冷呢，那兒的女人穿得比中國人還少呢！首先，日本的富士山是活火山，日本的地氣因此很熱，要不然他們不會有吃生魚片、吃生牛肉、吃涼物的習慣，那就是爲了平息身下的蒸蒸熱氣。至于韓國，他們是地熱取暖，我們看韓劇就能發現，人們往往一進屋子就席地而坐，至少能保證當天受的寒氣當天解決，這都是中國女性不能比的。

　　如果是面色偏黃又比較瘦弱的女性發生便秘，很可能還有血虛問題，用養血通便的當歸最有效。可以用當歸10克，像沏茶那樣用開水沖泡，代替茶來喝，隻是當歸的味道比較重，最初可能有個适應過程。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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