安度炎夏 養生寶典

　　玉竹五爪龍老雞湯

　　配料：海玉竹10克，五爪龍25克，老雞150克，瘦肉100克，調味料适量。

　　做法：将海玉竹、五爪龍洗淨，老雞，瘦肉洗淨，切塊;将全部用料放入炖鍋内，加入适量清水，炖煮2小時，加入調味料即可。

　　功效：養陰生津

　　健脾養胃鼎真湯王———紅景天金蟲草土雞湯

　　配料：紅景天5克，金蟲草5克，西洋參8克，土雞250克，調味料适量。

　　做法：将藥材稍洗，土雞洗淨，切塊;将全部用料一起放入炖鍋内，加入清水，炖煮2小時，加入調味料即可食用。

　　功效：補中益氣、潤肺養胃降虛火