飲食偏方是治療疾病的奇兵

　　哮喘多吃魚：哮喘一般都是肺部的疾病，極個别是氣管的毛病。最新的研究發現，多吃魚可以潤肺、補肺，從而可以緩解哮喘病的症狀。這是因爲魚肉中含有豐富的鎂元素，就像在急診室裏醫生會用含鎂類藥物來緩解哮喘症狀一樣。對于患哮喘的病人，醫生建議：比較好每日3餐中至少吃1次魚類或其他海産類食物。另外，在綠色蔬菜中菠菜也有同樣的功效。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]