花草茶輕松助你減肥

　　說起花草茶，想必大家是并不是陌生的，因爲辦公室裏的人群，很多的人都是靠着這些減肥茶來減肥養生的，這也是中醫偉大之處了，就通過減肥茶，就可以減肥和養生于一體。下面就給大家介紹三個很好的減肥茶吧!

　　1、芍花、有的女性是經常會感覺到手腳是冰冷的，原因就是在于她們得血液的循環是不流暢的，就可以用芍藥茶來促進身體的血液循環，然後把體内的各處積聚在一起的淤血順利的排出體外。就把15克的野生的曬幹得芍藥然後和400毫升的水放在一起進行煮，然後等待熬的剩下一半的分量的時候，就再放入一些生姜、棗還有蜂蜜就可以飲用了，芍藥不僅有着美麗的外表，可也是非常的适合手腳冰冷的人群飲用的。

　　2、薏米綠茶、在滞留在體内得水分變成毒素的時候，就是會很容易的誘發浮腫的現象，這個時候就可以多飲用一些能是可以讓身體變暖的還會排出身體耳朵多餘的水分得花草茶了。那麽薏米的綠茶就是能很好的祛除體内的濕氣，來爲身體進行排毒的功能，就把100g薏米、還有200g左右得綠豆和600到800毫升得水放在一起煮，然等剩下一半的時候，在加入綠茶的，然後進行繼續的加熱，一分鍾的時間就是可以熄火的了，然後是記得每天是要喝三次的哦。

　　3、半夏茯苓茶、如果你是新陳代謝不是太順暢的，就是非常的适合飲用的。因爲半夏和茯苓的都是可以是痰滞有助于的祛除痰滞和消化不良這一下的現象的，所以也就是說對于身體的新陳代謝的不暢，消化不良和頭疼的疾病，還有慢性的疲勞引起得這些毛病，都是有一定得療效的。就準備6g的半夏、4g茯苓的，然後再加上500毫升的水放在一起進行煮10分鍾時間的左右，在喝得時候是可以加一些少許的蜂蜜的。但是半夏是辛散溫燥的，服用的人群是要根據個人的情況然後來決定是否适合是适合自己的身體的。