月經不調食療方

　　月經不調是女性的常見疾病，很多女性都會月經不調，這裏介紹幾種治療月經不調的食療方法，希望對您有所幫助。

　　烏豆蛋酒湯：

　　烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。将烏豆與雞蛋加水同煮即可。

　　功效：具有調中、下氣、止痛功能。适用于婦女氣血虛弱型痛經，并有和血潤膚功效。

　　姜棗紅糖水：

　　幹姜、大棗、紅糖各30克。将前兩味洗淨，幹姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。

　　功效：具有溫經散寒功效。适用于寒性痛經及黃褐斑。

　　幹玫瑰花蕾加蜂蜜泡水喝，有活血養顔的功能!有股淡淡的清香，口感還不錯!每次5-10粒，水溫80度左右就可以了，每天當茶來喝。

　　益母草大棗湯：

　　大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水炖飲湯，每日早晚各1次。适宜于經期受寒所緻月經後延，月經過少等症

　　益母草香附湯：

　　益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。将蔥爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。

　　功效：适用于痛經，并能光豔皮膚。

　　益母草煮雞蛋：

　　雞蛋2個，益母草30克，将雞蛋洗淨，同益母草加水共炖，蛋熟後去殼再煮20分鍾，吃蛋飲湯。适宜于瘀血阻滞所緻的月經過少，月經後延症。

　　山楂桂枝紅糖湯：

　　山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。将山楂肉、桂枝裝入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。

　　功效：具有溫經通脈，化瘀止痛功效。适用于婦女寒性痛經症及面色無華者。

　　看了以上治療月經不調的方法，是不是不再擔心了呢。