少女月經不調吃什麽

       有許多的少女有月經不調的症狀，主要是由于處于發育期，卵巢功能還沒有完全成熟。那麽，少女月經不調吃什麽能調理呢？很多少女月經不調時不願意藥物治療，或者害羞等不願就醫，那麽可以采用以下的食療方法來調理内分泌系統。

       1、杜仲茶是便秘者的比較好的飲品，臨床可解除便秘、減少脂肪等。每天早晚或飯後喝檸檬汁，能增進腸胃消化，減肥并有軟便功效。

       2、取麻油、蜂蜜各一匙，攪拌後服用，可滋潤腸胃、促進腸胃蠕動。

       3、核桃、酸奶、青梅幹都是潤腸通便的零食；少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促進排便的作用，但過量食用會弄巧成拙。

       4、每日早起空腹喝一碗或兩碗熱菜湯，對治便秘有顯著療效。

       溫馨提示：少女月經不調不一定是病，所以通過一定的食療來調理是最有效的辦法。

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