盤點月經不調有哪些食療方法

　　月經不調指是就是月經周期出血量的異常，提前或是退後的一種現象，這也是婦科疾病中的一種常見病，導緻此病發生的原因有好多種，但如果想調理好這種症狀，就要從飲食中下手來慢慢的進行調理。那麽月經不調吃什麽好呢?

　　黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。

　　濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各适量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。

　　山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。

　　茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，将小茴香、青皮洗淨，入酒内浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2 次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、及小腹脹痛等症。

　　山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，将上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2 次，視酒量大小，不醉爲度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

　　以上就是月經不調的食療方法，希望對大家有所幫助。月經不調食療是可以的，但要在查明原因的情況下，配合醫生治療，治療月經不調首先得明确具體的病因，針對原發病進行針對性治療。建議您及時到醫院做相關檢查才可确定。