用食補調理女性月經過多

       有些女性每當月經來時就開始擔心，因爲月經量特别多，在生理期間和之後，常會有心悸、全身無力等貧血現象。在此，介紹一種食療方法，适合氣虛型體質的女性調理月經過多現象。

        材料：

        北耆一兩、龍眼肉一兩、大棗10顆、烏骨雞半隻。調味鹽、姜、蔥少許。

        做法：

        1、将烏骨雞除去毛和内髒，洗淨後放入湯鍋中，加入适量的水。

        2、将北耆，龍眼肉，大棗放入湯鍋中。

        3、先開大火将水燒開，再轉小火慢慢炖1個小時，等雞肉熟爛後，加入調味料即可。

        此道藥膳，湯香醇好喝，雞肉鮮美，有補氣攝血，健脾甯心的功效，适合氣虛型月經過多的女用。生理期和生理期後均可食用，每日1次，連服數日；長期食用，可以改善女性月經量多、面色蒼白、氣短懶言、四肢乏力、心悸等症狀。三九健康網