乳腺疾病 女性要自查

　　乳腺疾病爲體檢時直接檢出率最高的疾病。因此專家指出，育齡婦女每年檢查乳腺是非常必要的。
　　
　　“很多女性體檢時發現乳腺增生，急着找醫生治療，其實一些良性增生不一定非要治療，也沒有特别有效的治療方法，定期複查就是目前比較好的治療。”在定期複查間隙，通過自我檢查預防乳癌、及時治療是女性應該掌握的基本檢查。
　　
　　自我檢查可簡單歸納出四個簡單的步驟：
　　
　　看：面對鏡子雙手下垂，仔細觀察兩邊是否大小對稱，有無不正常突起，皮膚及是否有凹陷或濕疹。
　　
　　觸：左手上提至頭部後側，用右手檢查左乳，以手指之指腹輕壓，感覺是否有硬塊，由開始做環狀順時針方向檢查，逐漸向外(約三四圈)，至全部檢查完爲止，用同樣方法檢查右邊。
　　
　　卧：平躺下來，右肩下放一枕頭，将右手彎曲至頭下，重複“觸”的方法，檢查兩側。
　　
　　擰：除了，亦須檢查腋下有無淋巴腫大。最後再以大拇指和食指壓擰，注意有無異常分泌物。