淺談如何預防子宮内膜異位症

　　子宮腺肌症是一種常見婦科病，它對女性的危害很大，一定要積極做好預防。最重要的是要從日常生活的點滴小事做起，具體的就一起來和小編詳細了解一下吧。

　　1.注意調整自己的情緒，保持樂觀開朗的心态，使機體免疫系統的功能正常，所謂“正氣内存，邪不可幹”就是這個道理。

　　2.要注意自身保暖，避免感寒着涼.

　　3.月經期間，禁止一切激烈體育運動及重體力勞動。

　　4.如果已查處患有子宮内膜異位症，卵巢巧克力囊腫大于7厘米以上者，在月經期或月經中期一定要注意保持情緒穩定，避免過度勞累。一旦囊腔内張力突然升高時，囊壁破裂，會形成急腹症。

　　5.盡量少做人工流産和刮宮，做好計劃生育。

　   6.月經期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導緻内分泌的改變。

　　7.平常有意識的服用一些保健品，推薦香活，提高身體的抵抗力。

　　8.女孩子青春期要避免受驚吓，以免導緻閉經或形成溢流。

　　9.女性月經期一定杜絕。

　　綜上所述，大家聽了以上小編的介紹以後大家現在對于，如何預防子宮内膜異位症，這一問題應該了解一些了吧，所以我們建議大家到正規的醫院進行檢查與治療哦，因爲隻有正規的醫院才會更加的安全哦!