子宮内膜異位症應注意什麽

       子宮内膜異位症是婦科的常見病、多發病,爲生育期婦女常見的一種良性浸潤性疾病,屬婦科疑難病之一。爲了盡快恢複健康，良好的日常生活習慣是很重要的。那患子宮内膜異位症應注意什麽呢？應注意多休息、保持樂觀的心态、注意自身保暖、生活起居要有規律、飲食宜清淡而有營養等。

       1、卵巢巧克力囊腫大于7厘米以上者，在月經期或月經中期一定要注意保持情緒穩定，避免過度勞累。一旦囊腔内張力突然升高時，囊壁破裂，會形成急腹症。

       2、子宮内膜異位症常有繼發性、漸進性痛經，且治療時間長，使患者頗感痛苦。加以部分患者性格不開朗，長期處于郁悶情緒中，複以某些誘因，使寒邪與氣滞搏結與子宮中，導緻病情加重。故應注意調整自己的情緒，保持樂觀開朗的心态，使機體免疫功能正常，盡快恢複健康。

       3、要注意自身保暖，避免經期感寒着涼。

       4、生活起居要有規律，勞逸結合，不宜過頻。經期注意清潔，杜絕、盆浴和遊泳。

       5、青春期要避免受驚吓，以免導緻閉經或形成溢流。

       6、月經期間，避免一切激烈體育運動及重體力勞動，正确使用衛生栓。

       7、盡量少做人工流産和刮宮，做好計劃生育。

       8、飲食宜清淡而有營養，不宜過食辛熱或寒涼，不食烤焦的食物，少飲酒。可多食一些活血化瘀之品，如海帶、海蜇、海藻、蘑菇、木耳、山楂、甲魚等。

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