消化不良吃什麽水果？這些幫助很大，我們要記住

腸道需要很好的護理，一旦出現不适，就需要進行保養。特别是，許多人會患有消化不良的狀況，而且當消化不良發生時，還應該注意水果的選擇。那麽，消化不良吃什麽水果？這些幫助很大，我們要記住。

消化不良吃什麽水果？

1、蘋果。蘋果中豐富的維生素B、鞣酸、果膠以及粗纖維等可以幫助消化不良患者排出體内堆積的垃圾，飲食加熱後的蘋果還可以起到止瀉效果。蘋果對于消化不良、腹脹、腹痛等症狀都能夠起到很好的調節療效，相對于采用藥物治療而言，蘋果也可以達到同樣的功效。

2、山楂。山楂在懷孕期間是不可以食用的，嚴重的會引發流産，但是對于消化不良的人來說卻是一大救星。山楂中富含的維生素C以及酸性物質可以增加胃部胃中酶，從而起到促進胃液分泌和消食的作用，但是不能多吃。

3、香蕉。香蕉中的膳食纖維可以幫助消化，緩解便秘的狀況，而且香蕉本身就有潤腸通便的效果。但是在這裏需要注意的是：并不是所有的香蕉都具有這個功能，隻有全部都熟透的香蕉才可以，青香蕉是不能吃的。

4、奇異果。奇異果價格雖然比較貴，但是自身的價值卻是很高的。不僅有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、鎂等，最主要的是它具有促進吸收和消化的功能，特别适合消化不良的患者吃，但是過量的吃又會引發嚴重的腹瀉。

5、木瓜。一向以美白、低熱量着稱的木瓜，首次榮登水果榜的榜首。木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科學家最新研究還發現，存在于木瓜乳狀汁液中的木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質。飯後吃少量的木瓜，對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。

消化不良怎麽治療？

消化不良除了要調整飲食之外，還可以服用漢森四磨湯來調理。由木香、枳殼、槟榔、烏藥等四味藥用水磨服而得名的古方漢森“四磨湯”，它具有順氣降逆、消積止痛的功效。主要用于嬰幼兒乳食内滞證，症見腹脹、腹痛、啼哭不安、厭食納差、腹瀉或便秘;中老年氣滞、食積證症見脘腹脹滿、腹痛、便秘;以及腹部手術後促進腸胃功能的恢複。

漢森四磨湯是一種快速排除腸胃積滞，全面增強、調理消化機能的有效驗方，适用于多種原因引起的消化不良、腹脹、便秘等症。而且四磨湯屬于一種中藥藥劑，不需要煎熬，并且使用方便，口感也比較良好。

通過上述内容的介紹，想必大家對于消化不良吃什麽水果都有了更多的了解。消化不良吃水果要有針對的選擇，而應對消化不良更好的方式還是進行有效的藥物治療。