頭發幹燥怎麽辦

       小琳今年25歲，是一家房地産公司的營銷人員，由于工作性質及公司的要求，小琳特别注重個人形象，加之女性天生愛美，因此，小琳每天都會特别注意自己的外形，個人形象氣質在公司也屬于一流，深受公司員工及領導的賞識。但是，最近一段時間以來，小琳特别的苦惱，因爲她的頭發特别幹燥，而且分叉，沒有光澤，影響了小琳的個人形象。小琳先後換了多種洗發液，也到美容院做了多次的營養焗油，但也無濟于事。現在，小琳想急于知道，頭發幹燥是怎麽回事？頭發幹燥怎麽辦？

       在一般情況下，我們正常成年人的頭發成分中，大約15%的成分爲水分，一旦我們的頭發中的水分少于10%，濕潤的頭發便會表現出幹燥、分叉等現象，産生靜電，影響人們的正常生活。特别是到了秋冬季節，我們頭發表層的水分會燥的、含量的空氣帶走，因而，頭發幹燥現象更爲嚴重。此外，有的人天生就是幹性頭發，有的是因爲病理因素引發的頭發幹燥，大部分頭發幹燥患者其頭發幹燥的引發原因與日光暴曬、幹燥風長期吹拂等因素有關，此類，不适合的洗發水、日常護理不當也是引發頭發幹燥的原因。

       不少頭發幹燥的患者在發生頭發幹燥現象後，錯誤的采用減少洗發次數，以期望改變頭發幹燥的現象，結果産生大量的頭屑、頭垢，毛囊中皮的脂腺被嚴重堵塞，引發頭發更爲幹燥。那麽，頭發幹燥怎麽辦？

       對于頭發幹燥的人群而言，要注意日常的合理飲食，盡量多吃一些富含油脂的食物，多吃一些新鮮的水果、蔬菜；要控制鹽分的攝入，注意清淡飲食；盡量避免使用脫脂性強或堿性洗發水，應選擇使用适合自己頭發的清洗液，并注意在洗發後使用适合自己發性的護發劑；注意在日光充足的天氣外出時，使用遮陽傘或者使用護發霜，防止日光對頭發的傷害；減少用吹風機吹幹頭發的機會，盡量選擇自然風幹；盡量少燙發，因爲燙發次數越多，燙頭液對頭發的傷害、刺激也越大，頭發會變得更幹燥；梳子比較好選擇木質的，不要使用尼龍做的梳子；要注意戒煙戒酒，因爲吸煙會導緻頭發的毛細血管嚴重收縮，過量飲酒會引發脫發，從而影響頭發的正常生育生長。