可通過按揉神門穴防止失眠

    摘要：因此，隻要想起來，我們都可以用手指按揉此穴，力量不需要太大，也不必追求酸脹感。

    神門穴位于手腕内側（掌心一側），小指延伸至手腕關節與手掌相連的一側，是針灸經常取用的穴位之一。對于心悸以及失眠都有很好的保健作用。

    因此，隻要想起來，我們都可以用手指按揉此穴，力量不需要太大，也不必追求酸脹感。