通過按揉血海穴可補血養肝

    摘要：每天上午的9～11點，如果你可以拿出點時間來，那麽做一次舒舒服服的按揉吧。這個時辰是脾經經氣運行最旺盛的時候，人體的陽氣也正處于上升趨勢，所以直接進行按揉就好了。每一側3分鍾，要掌握好力道，不易大力，隻要能感覺到穴位有微微的酸脹感即可。

    血海位于大腿内側，請坐在椅子上，将腿繃直，在膝蓋内側會出現一個凹陷下去的地方，在凹陷的上方則有一塊隆起的肌肉，順着這塊肌肉摸上去，頂端即是血海穴。

    古代，人們不經意間發現刺破這個地方就可以祛除人體内的淤血，因此用它來治療體内淤血的病症。它不僅能祛淤血，還能促生新血，因此才給它起名叫“血海”。

    每天上午的9～11點，如果你可以拿出點時間來，那麽做一次舒舒服服的按揉吧。這個時辰是脾經經氣運行最旺盛的時候，人體的陽氣也正處于上升趨勢，所以直接進行按揉就好了。每一側3分鍾，要掌握好力道，不易大力，隻要能感覺到穴位有微微的酸脹感即可。