身體缺水的症狀

水分是我們身體必須的物質，研究發現人體有七成都是水組成的，在嬰兒身上這個比例會更高。當身體缺水的時候會出現一系列的症狀，仔細觀察就可以發現。下面就一起來看看身體缺水的症狀都有哪些吧。

身體缺水的症狀

一、口腔幹燥舌頭腫脹

身體缺水的第一信号是口渴。脫水會導緻口幹和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。

二、小便深黃色

随着血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎髒會濃縮尿液甚至阻止尿液産生。尿液濃度随之增加，其顔色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。

三、便秘

當腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導緻大便幹結。

四、皮膚缺乏彈性

脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。

五、頭暈目眩

除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導緻頭暈目眩。其中一大關鍵信号就是快速站起時，突然頭昏眼花。

六、疲憊

長期缺水容易導緻血流量和血壓下降，血液含氧量也随之下降。缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容産生疲勞感。

七、沒有眼淚

縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麽身體肯定缺水。

八、心悸

心髒與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導緻心悸。

九、肌肉痙攣

長期缺水會造成身體電解質失調，導緻運動中或運動後持續性肌肉痙攣。

以上就是對身體缺水的症狀的簡單介紹，身體一旦出現了缺水的症狀，在身體各個器官都會有所體現，比如說皮膚很幹燥、出現脫屑的問題，眼睛很幹燥，有眼睛疲勞的感覺。這些缺水的症狀很容易發現，大家應該要多留意。