冰糖鴨蛋糕有助和胃潤肺

　　摘要：用料：紅棗5枚，大麥粒50克。做法：1、将紅棗洗淨，去核。3、将大麥粒與浸泡液共入鍋中，再酌情加清水，旺火熬煮至麥粒将熟時，加入紅棗，煮至湯汁濃稠即成。

　　 用料：紅棗5枚，大麥粒50克。

　　 做法：

　　　1、 将紅棗洗淨，去核。

　　 2、将大麥粒洗淨，加溫水浸泡約60分鍾。

　　 3、 将大麥粒與浸泡液共入鍋中，再酌情加清水，旺火熬煮至麥粒将熟時，加入紅棗，煮至湯汁濃稠即成。

　　 功效：健脾和胃，補充營養。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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