鹿茸泡酒 強壯筋骨

　　摘要：因鹿茸性偏溫，尤适用于腎陽虛而虛寒的人群，因此凡屬腎陽虛所緻的心悸頭暈、耳聾眼花、疲乏無力、精神萎靡、肢涼怕冷、腰背酸痛、陽痿滑精、尿頻失禁、大便溏稀、婦女宮冷不孕、小兒發育遲緩及瘡瘍久潰不愈等情況均可應用。

　　中醫認爲，鹿茸味甘微鹹而性溫，歸腎、肝經，具有壯腎陽，益精血，強筋骨，調沖任，托瘡毒的功效。總之，鹿茸的确是好東西，但隻有應用得當，方能發揮其應有的效用。

　　體内有熱，不宜使用

　　因鹿茸性偏溫，尤适用于腎陽虛而虛寒的人群，因此凡屬腎陽虛所緻的心悸頭暈、耳聾眼花、疲乏無力、精神萎靡、肢涼怕冷、腰背酸痛、陽痿滑精、尿頻失禁、大便溏稀、婦女宮冷不孕、小兒發育遲緩及瘡瘍久潰不愈等情況均可應用。

　　相反，如果出現以下情況則不宜使用：一是内熱熾盛，常表現爲小便黃赤，大便秘結，常流鼻血或牙龈出血，女子行經量多且血色鮮紅;二是陰虛内熱，常見手腳心熱，夜間盜汗，口舌幹燥等;三是肝陽上亢，多有頭暈目眩，走路不穩，頭重腳輕，急躁易怒等表現;此外，傷風感冒的時候，出現頭痛鼻塞、發熱畏寒、咳嗽多痰等情況，也不适合用鹿茸。

　　含服更方便

　　鹿茸服法衆多，除研末吞服外，還可直接口含或泡茶後嚼服、泡酒、炖服等，需求不同，則服法不同。

　　若想使鹿茸達到補腎健骨，防止骨質疏松的效果，比較好取1—2片(0.5—1克)鹿茸片直接放入口中，讓唾液使之慢慢溶化，緩緩咽下溶有鹿茸的唾液，最後再将餘渣嚼碎吞下。這樣既比研粉吞食要方便得多，有效成分的吸收率也更高。也可泡茶後嚼服茸片，用量則應稍大些，研末服時用量更大，可1—3克。

　　在我國的北方地區，很多人會用好酒來泡制鹿茸，每天喝上“一小盅”，不僅“養精蓄銳”，還能緩解類風濕關節炎造成的關節疼。這在北方地區确實是個好方法，但在南方地區卻可能會加重疼痛的程度，這是因爲北方的風濕關節炎一般以寒濕爲主，而在南方多以濕熱爲主。

　　此外，不耐受酒精的人或肝、腎損害疾病者以及胃炎、消化性潰瘍的患者，不适合服用鹿茸酒，而患有骨質疏松的人，因乙醇會影響人體對鈣質的吸收和利用，也不适合服用鹿茸酒。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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