推薦幾款治療便秘的食療法

　　孕婦便秘吃什麽？

　　1、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。将芝麻、核桃仁搗碎煮熟後沖入蜂蜜，分兩次一日服完。能潤滑腸道，通利大便。

　　2、番瀉葉6克，加紅糖适量，開水浸泡代茶飲。

　　3、柏子仁粥：取柏子仁30克洗淨去雜搗爛，加粳米100克煮粥，服時兌入蜂蜜适量。

　　4、胡桃粥：取胡核仁4個，粳米100克。将胡桃仁搗爛同粳米一起煮成粥。

　　5、無花果粥：無花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸，然後放入無花果煮成粥。服時加适量蜂蜜和砂糖。此方适合有痔瘡的孕婦食用。

　　給大家綜合介紹了老人、小孩、孕婦治療便秘的方法，這三類人群是最需要注意的，所以便秘的食療方法也需要不同，按照上面的方法，如果便秘了，就要認真對待哦。