補腎食療 補足你的精氣神

　　麻雀5隻（去内髒，洗淨），粟米100克，蔥白、生姜、素油、食鹽、黃酒各适量，煮成粥服用。本方有壯陽益精功效。适用于陽虛羸弱。

　　鴿子1隻，雞肉200克，湯熟青菜10克，雞湯、精鹽、胡椒粉、蔥末。炖肉煮湯食用。能補肝腎，益精血，壯陽療痿，祛風解毒。此湯羹适用于虛羸、腎虛陽痿、消渴、婦女血虛經閉之人。

　　“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，随着生活質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麽簡單了，吃什麽，怎麽吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]