秋冬季止咳化痰天然良方

　　橙子不止是可以美容養顔的哦、很多的人都是覺得橙子是有美容的效果，或者是營養價值，不過你知道橙子是可以止咳化痰的嗎?

　　當然橙子皮也是很好的中藥材，可以是在曬幹之後就儲存起來，如果是出現了痰多咳嗽的現象，就可以取出一些适量的橙子皮泡水飲用，這樣就能夠有效的化痰降逆了。

　　而且橙子皮具有很好的理氣化痰功效，所以當人身體是出現了胸悶氣滞的情況的時候，然後就是用橙子皮泡茶喝。就是可以是能起到不錯的一個效果。

　　在橙皮裏面是有這兩種的成分是具有一些止咳化痰的功效，一個是那可汀，另一個就是橙皮油。這兩種成分，隻有是在蒸煮之後才是會從橙皮當中出來。尤其的是适合一些久咳不愈的小孩子吃，完全是沒有副作用的。

　　具體的方法：

　　1、首先呢是需要把橙子洗幹淨之後，然後是放在鹽水當中浸泡20分鍾的時間，這樣做是爲了去除橙子表面的一些果蠟。而且橙子也是不用剝皮的，然後在頂部平切開一片，往露出的果肉上撒一些少許的鹽，再用筷子在果肉上面戳幾個洞，來便于鹽滲進果肉的過程。

　　2、然後就是把切開的那片橙子重新蓋好，放進碗裏面。碗裏是不用加水的，直接的是放進蒸鍋，蒸到水開之後，再蒸15分鍾的時間，就可以了。

　　然後就去處橙皮吃果肉，碗底的汁水是可以一起喝掉的哦，對于美白皮膚也是有很好的一個效果。