幫你吃掉脂肪的7大減肥食品

　　吃什麽減肥？相信這是大多數減肥者，尤其是饞嘴的mm，對她們來說節食是一件痛苦無比的事。想要輕松享受又享瘦，不妨多吃以下七大減肥食品，讓你越吃越瘦。

　　①菱角

　　菱角是我國著名特産之一，距今已有3000多年的栽培曆史了。菱角有青色、紅色和紫色，皮脆肉美，算是佳果，亦可做爲糧食之用。一般都以蒸煮後食之，或曬幹後剁成細粒，熬粥食之亦可。

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　　減肥，是女人們一生的必修課。每個女人都想擁有嬌好的身材，但減肥并非一朝一夕的事，要想成功減肥，需要找對方法持之以恒。了解更多減肥方法請進入：減肥頻道