快速減掉多餘脂肪秘招

　　在網絡裏流傳着這樣的減肥方法，享受美味的過程中可以迅速減掉多餘的脂肪。

　　一、梨子減肥法一個月10斤

　　早餐一個梨子加一個雞蛋

　　減肥原理：将梨洗幹淨帶皮生吃，可增加纖維量和獲得多種維生素。一個清脆而汁水豐富的梨子，熱量是50卡。

　　生吃梨子的減肥方法是：

　　早上起床和一杯加了鹽的水，然後吃一個梨子加一個雞蛋即可，午餐可按照自己的習慣吃，但隻能吃7分飽，并且避開油炸和油膩食物。晚餐以素菜和梨子爲主，然後喝一碗蔬菜湯。

　　貼心提醒：三餐以外可千萬别吃零食！餓了就吃梨。此方法堅持倆周效果逐漸明顯，尤其是怕麻煩而減肥心切的姐妹們。

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