預防白内障做好四項工作

　　老年性白内障是一種常見的後天性白内障。近年來，學者們研究發現了一些辦法，對于預防老年白内障具有一定的效果。

　　及時喝水人體在發生脫水的情況下，體内液體正常代謝紊亂，就會産生一些異常的化學物質，損害晶狀體，導緻白内障發生，而對已有白内障的患者，脫水可使病情加劇。因此，一旦腹瀉、嘔吐、大量出汗，都應及時補充液體，一般情況下，隻需喝白開水、茶水即可。

　　戴深色鏡受太陽紫外線照射時間愈長，患白内障的可能性愈大。外出時戴深色眼鏡，可使眼睛受到紫外線照射減少。老年人如戴上黃褐色太陽鏡，可預防白内障的發生。

　　服用維生素C。維生素C能減弱光線和氧對晶狀體的損害,人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。随着年齡增長，營養吸收功能與代謝機能逐漸減退，晶狀體營養不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導緻白内障發生。

　　适當服用阿司匹林。老年性白内障患者體内氨基酸水平往往較高，其中色氨酸及其代謝産物可與晶體蛋白結合，變爲棕黃色物質在晶體内沉積，形成白内障。而阿司匹林可與色氨酸競争，使晶體内色氨酸水平下降，同時也可減慢白内障病程進展。但該藥對胃黏膜刺激性較大，應于飯後服用。