吃足量維滲生素C可防白内障

　　白内障已成爲國人緻盲的第一眼病。因社會老齡化，該病在全國以每年新增400萬例的速度增長。其率50歲以上爲60%，60歲以上80%，70歲以上90%，而白内障在臨床眼病中也占60%~70%。但目前患者對此病的認識及治療都存在不少誤區。

　　白内障不必“長熟了”再動手術

　　手術目前仍是白内障盲人複明的最佳途徑。但民間流傳一種說法：得了白内障，要等到完全看不見了，也就是所謂的“長熟了”才能做手術。

　　中山眼科中心副主任劉奕志博士說，這種錯誤觀念源自過去醫療技術的局限性。傳統白内障手術要在眼球上開13毫米長的切口，長及半隻眼睛。然後摘除混濁病變的晶體，植入硬質人工晶體，傷口縫十幾針，恢複期達半年至一年，還不一定能恢複正常視力。因此以往不是迫不得已都不動手術。

　　但上世紀90年代初，我國開始采用先進的超聲乳化技術，傷口不用縫合，可以在門診手術，第二天打開紗布，滴點眼藥即可。新方法可令九成病人視力恢複正常。因此，新觀點是當白内障影響日常生活時，就可以實施手術。如果等到全盲了再動手術的話，會引起發炎、青光眼等問題。

　　白内障手術雖小風險卻不小

　　白内障病人的第二個誤區是以爲白内障是個小手術，什麽醫院都可以做。北京同仁醫院眼科白内障防治中心何永奇副主任醫師坦言，白内障手術雖小，要求技術卻很高，風險也比較大。因爲眼球是一潭死水，不流動，是比較好的細菌培養基，所以眼科手術比其他手術更易發生感染。加之眼科手術術後出血、感染等影響因素很多，萬一感染了，現在還沒有特别有效的辦法，有可能要摘除眼球。據國際上統計，白内障術後感染約有1‰~2‰會失明。何永奇提醒病者，尤其是隻剩單眼的病者更應特别慎重，一定要找條件好的醫院、技術好的醫生。

　　腹瀉及時補水預防白内障

　　據保健專家長期研究和臨床實踐，以下四招對預防老年性白内障有幫助。

　　外出時戴深色眼鏡。受紫外線照射時間越長，患白内障可能性越大。因此外出時應戴深色眼鏡(或戴檐帽)，使眼睛受到的紫外線照射量大大減少。

　　防止脫水。人體若脫水，體内液體正常代謝紊亂，會産生一些異常化學物質，損害眼部晶體，導緻白内障。如已患白内障，脫水會令病情加劇。因此，一旦腹瀉、嘔吐，或大量出汗等，都應及時補充水分。

　　攝入足夠的維生素 C。維生素 C能減弱光線及氧對眼部晶體的損害。人眼中的維生素 C含量約比血液中的高出30倍，随着年齡增長，營養吸收及代謝功能逐漸衰退，維生素 C含量明顯下降，晶體會逐漸變性，導緻白内障發生。故應攝入足夠維生素 C。

　　适當服用阿斯匹林。老年性白内障患者體内氨基酸水平往往較高，其色氨酸及其代謝産物與眼部晶體蛋白結合變爲棕黃色物質沉積下來，促進形成白内障。而阿斯匹林可以減慢這一進程。(記者 劉小霓 通訊員 鍾志勇)

　　我國将在5年内控制白内障緻盲

　　據我堅信5年内我們将在中國成功地控制白内障緻盲!”亞太白内障屈光手術學會副主席、天津醫科大學眼科中心教授、榮譽院長袁佳琴鄭重表态。

　　袁佳琴教授說，到2006年，我國90%的縣級醫院将設有眼科，基本具有施行白内障複明手術的能力，使白内障緻盲得到有效控制。

　　資料顯示，我國目前至少有盲人670萬人。其中白内障緻盲占40%~70%，是緻盲的首要原因。

　　袁教授介紹說，1988年前我國每年隻能完成10萬例白内障手術，到2001年已能完成45萬例，每年白内障手術量超過了每年新增的白内障緻盲人數，實現了白内障緻盲的負增長。大批白内障盲人恢複了視力，恢複了勞動能力。