古人預防痔瘡心得

　　民間素有“十男九痔”的說法。在舊社會，廣大勞苦人民吃糠咽菜，不僅“進口”苦澀，“出口”也難暢通，加之男人沒有每天清洗“出口”的習慣，甚至不用手紙，而是用竹片、土疙瘩或石頭瓦布擦拭“出口”，造成損傷，爲細菌入侵(感染)制造良機，痔瘡便不期而至。因此，過去說的“十男九痔”确是事實。在引發痔瘡的諸多原因中，筆者認爲不潔和損傷是最重要的。在發達國家中，痔瘡的發生率大大低于發展中國家，其主要原因是衛生條件和衛生習慣比較好，每天能洗個澡的人就不容易受痔瘡的糾纏。

　　全國肛腸學會的一個調查統計資料，說我國患痔率已達59.88%。這說明除去占全國人口近半數的未成年人外，全國的大多數成年人都患有痔瘡。

　　某四川人，現四世同堂，祖孫四代視麻辣如命，且愛吃肥肉，從事的也多是久坐久站的職業(職員或醫生)，按常理本該是“痔瘡世家”了，但事實卻相反，全家無一人有痔。細細想來，其“訣竅”可能來自其家祖傳的傳統做法：不論**老少，每次大便後，不是用手紙或其他東西，而是用清水(冬暖夏溫)清洗“出口”，然後用幹淨毛巾擦幹。此舉的好處在于：

　　1、對“出口”的清潔比用手紙等徹底。

　　2、避免了手紙等對“出口”黏膜和小血管的損傷，不緻引起細菌感染。

　　3、熱水和溫水對血液循環有促進作用。另外，每天晚上睡前進行洗漱時，也要清潔“出口”，内褲是一天一換，洗淨後一定在陽光下曬幹。