用腳尖走路 可防治痔瘡

      本文向您推薦一種簡單的預防痔瘡的方法--用腳尖走路.

　　在單位長期從事辦公室文秘工作，我患痔瘡多年，加上平時愛吃辣椒，痔瘡經常發炎疼痛，退休的同行老陳得知我的情況，除教我該用什麽痔瘡膏、大便有血時該用何止血藥之外，還傳授了他治療痔瘡的“妙方”———用腳尖走路。通過了一年時間的實踐，果真收效顯著。

　　此治療“妙方”很簡單，隻是每日早晚2次在家中練習用腳尖走路便可。具體做法： 

　　走路時，雙腳後跟擡起，隻用雙腳尖走路。在家中早晚2次，每次各走100米左右，要持之以恒，堅持不懈，如此練習用雙腳尖走路，能有利于提肛收氣，又能讓靜脈淤血難以形成痔瘡，可以一舉兩得。經過1年的練習實踐，我不但告别了痔瘡病的痛苦，同時身體進入了健康的“良性軌道”。一天，老陳見我，問道：“現在痔瘡病有沒有發作？”我笑着回答：“真是感謝您呀！多虧您授給我妙方，讓我告别痔瘡一身輕，現在身體健康精力充沛。”