如何預防混合痔的發生？

　　混合痔是指處在同一部位的直腸齒線上下靜脈叢同時曲張、擴大、充血，相互溝通吻合，括約肌間溝消失。齒線上方的痔核表面爲直腸粘膜，齒線下方的痔表面爲肛管皮膚覆蓋，也即俗稱的内痔部分與外痔部分所形成的一個整體，則稱爲混合痔。

　　編輯推薦：混合痔病因 
　　
　　混合痔是人類特有的疾病，它的發生、發展有其規律性，隻要預防得當，可以減慢減少，或者減少混合痔的發生或減輕症狀。

　　①葷素搭配，粗細得當：在飲食方面，要注意葷素均不可過度，粗、細糧調濟合适，這樣才能使大便不至于稀溏、幹燥。

　　②定時排便，忌忍忌努：養成定時排便的好習慣，不強忍排便意識，不努便，減輕直腸部的充血症狀。

　　③忌辛辣刺激食物：忌過食生蔥、姜、蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食物。

　　④勞逸結合：工作和生活中，要勞逸結合，過度勞累、負重或下蹲久行、久坐等都可使直腸部靜脈淤積或活動過少，靜脈曲張。

　　⑤提肛運動當提倡：無論勞作負重、久行下蹲，還是久坐，最終都能引起直腸部位靜脈淤積、曲張，因此，加強局部的運動對減少局部靜脈淤積，以及靜脈曲張都有很大的益處。