怎樣防止痔瘡術後複發

　　痔瘡術後的複發率很高，有的人甚至多次手術仍有複發，原因很多，但是由于患者忽視了功能鍛煉，往往是痔瘡術後複發的重要因素。

　　痔瘡患者術後，括約肌多有不同程度的損傷，此時有效的功能鍛煉，可以改善局部血液循環，減少痔靜脈的瘀血和擴張，增加直腸部的抗病力，避免和減少痔瘡複發。

　　功能鍛煉的方法，主要有以下幾種：

　　1、運動鍛煉：病人自行收縮5秒鍾，再舒張5秒鍾，如此持續進行5分鍾。每日進行3~5次。可以促進局部血液循環，減輕術後局部疼痛，使排便通暢。

　　2、提肛運動：是有意識地向上收提，每日1~2次，每次30秒。有運化瘀血、鍛煉括約肌和升提中氣的作用。一般堅持百日左右，可起預防痔瘡複發之功效。

　　3、收縮運動：在排便前、排便中和排便後這段時間裏，用約5分鍾的時間，主動收縮和舒張括約肌，可起到改善局部血液循環，增強括約能力。

　　痔瘡術後應根據自己的病情，在醫生指導下進行鍛煉，以感到舒适爲好。