老年人如何防範多器官衰竭

      多個器官出現功能障礙或衰竭危象是老年人猝死的重要原因。多器官衰竭，多發于70歲以上的老年人，平時大多有氣管、心髒、腎髒、大腦等重要器官的慢性疾病。并發多器官衰竭時，多表現爲呼吸短淺、血壓驟降、口唇或指甲缺氧紫绀、壓迫眶上神經無反應、意識朦胧、低氧血症、嗜睡或昏迷等。

    如何對患有慢性疾病的老人進行健康監測并防範發生多器官衰竭呢？

    一、多留意步态、肌力、平衡力、構音清晰度、呼吸均勻度、痰的黏稠度、色澤等。若咳痰困難，有血樣泡沫痰，多爲氣管尤爲肺部的感染加劇，誘發心功能衰竭，應及時到醫院做相關檢查，謹防心肺綜合症。

    二、由于夜間人體的腎上腺素等活性物質分泌量較白晝少，機體的防禦及免疫功能較白天弱，所以有慢性疾病的老人易于夜間猝死，親屬應多留意此類老人在深夜的睡姿，有打鼾發作者，其枕頭一般不宜超過20厘米的高度，矯正睡姿，謹防口水誤入氣道引發窒息猝死。老人有睡眠障礙者，切忌動辄服用安眠鎮靜劑。

    三、“天人合一”，順應自然。因氣候與氣象變化對健康可産生一定的影響。氣壓、氣流、氣溫的驟變可使腦中風發生率增加，使慢性病惡化；交通噪聲可緻高血壓、冠心病等發生惡化；社會性的劇烈聲響、地震、飓風等可緻心髒驟然停跳。

    四、精神呵護不可缺。老年人最怕孤獨無靠，膝下無子女者，可請親朋好友多予照料。對于老年人，除了必不可少的生活體貼外，尤不可缺乏“精神贍養”。