老年人骨質疏松

   骨質疏松是伴随衰老過程出現的骨量減少、 骨結構減弱的疾病。在缺少體力活動、缺鈣、缺維生素C和D、腎上腺皮質功能亢進、服用皮質激素類藥物、甲狀腺功能亢進、胃切除、缺少雌激素等情況下，可增加骨量喪失的速度和程度，從而産生腰背、四肢疼痛，脊柱畸形，輕外傷即可引起骨折。骨質疏松症是一種重要的老年性疾病。
　　一旦懷疑患有骨質疏松症，可根據臨床表現、尿羟脯氨酸測定、骨骼X線檢查及骨确定診斷。

　　老年人要注意預防骨質疏松症的發生。應有适當的體力活動，食用含蛋白質、鈣鹽和維生素D、C豐富的食物。多數學者認爲，老年期每日應攝入1克鈣才能保證老年人的需要。富含鈣的食品有牛奶、豆制口、海産品的蔬菜，如果每日飲牛奶一杯，吃雞蛋一個，即可補充鈣400毫克。一旦發現骨質疏松症，可補充鈣劑，皮射鲑魚或鳗魚降鈣素，降鈣素有降低骨質吸收，刺激成骨細胞的作用，并服用維生素D促進鈣在腸道的吸收。必要時服用女性激素減少骨質吸收。鼓勵體力勞動，即使因骨折暫時卧床，也應在床上作四肢運動 ，防止肌肉萎縮和病情加重。