中醫按摩治療失眠

說到失眠好像大家都有共同話題，由于壓力增大、生活習慣不規律，失眠已經成爲了最平常的事情。那麽，中醫按摩治療失眠怎麽樣?相信這是大多數人比較關心的話題，下面我們就通過文章内容一起了解一下。

不寐亦稱失眠，三部推拿法是河南中醫學院周運峰副教授多年臨床經驗的總結，是運用推拿手法作用人體的3個部位，即頭、腹、背部，對不寐證進行有效治療。該法提出“調暢氣機而安神”。

人體在正常情況下，氣血通達，陰陽調和，心腎相交，陽入于陰則寐。不寐病因雖多，但其機理有共性，就是氣機不暢，陰陽不和，神不守舍而卧不得安。三部推拿法治以手法作用于頭部，對頭面部全面疏通和調整，通經絡，調氣血，養其志，安其神。以手法作用于腹部，可以達氣機，健脾胃，助運化，除不寐。以手法作用于背部，則可暢氣機，交心腎，養心血，安神志。頭、腹、背三部手法共施，功專效宏，使人體氣機調暢，上下通達，心腎相交，陰陽調和，神自安甯，不寐患者自可得以安睡。

診斷标準

一、西醫标準

①有失眠的典型症狀：以睡眠障礙爲幾乎惟一的症狀，其他症狀均繼發于失眠，包括入睡困難，易醒，多夢，晨醒過早，醒後不能再睡，醒後感不适、疲乏或白天困倦;②上述睡眠障礙每周至少發生3次，并持續1個月以上;③失眠引起顯著的苦惱，或精神活動效率下降，或妨礙社會功能;④不是任何一種軀體疾病或精神障礙症狀的一部分。

二、中醫診斷及辨證标準

1.中醫診斷标準 ①有失眠的典型症狀：入睡困難，時常覺醒，睡而不穩或醒後不能再睡;晨醒過早;夜不能入睡，白天昏沉欲睡;睡眠不足5小時。②輕者入寐困難或寐而易醒，醒後不寐，重者徹夜難眠。③常伴有頭痛，頭昏，心悸，健忘，多夢等症。④各系統和實驗室檢查未發現異常。⑤有反複發作史。

2.中醫辨證标準

心脾兩虛：多夢易醒，或朦胧不實，心悸，不寐，健忘，頭暈目眩，神疲乏力，面色不華。舌淡，苔薄，脈細弱。

适應證

1.符合西醫診斷标準要求。

2.符合中醫不寐的診斷标準要求，中醫辨證屬于心脾兩虛型患者。

3.年齡在18~65歲。

禁忌證

1.合并心腦血管、肝、腎和造血系統等嚴重危及生命的原發性疾病及精神病患者。

2.妊娠或哺乳期患者。18歲以下，65歲以上的患者。

3.不是以不寐爲主症的其他相關病證的患者。

操作方法

1.詳細操作步驟

(1)頭部 患者取仰卧位。①醫者雙手用拿法施于頭部兩側10遍左右。②按揉印堂1分鍾，再由印堂以兩拇替直推至神庭5~10遍，拇指由神庭沿頭正中線(督脈)點按至百會穴，指振百會穴約1分鍾。③雙手拇指分推前額、眉弓至太陽3～5遍。指振太陽穴約1分鍾。④側擊頭部，掌振兩颞、頭頂，約2分鍾。上述操作以患者有深沉力透感和輕松舒适感爲宜。

(2)腹部 患者取仰卧位。①掌摩腹部6分鍾左右，逆時針方向操作，順時針方向移動。②按揉或一指禅推法施于中脘、神阙、氣海、關元各1分鍾，指振各穴。手法宜輕柔。③雙掌自肋下至恥骨聯合，從中間向兩邊平推3～5次。④掌振腹部約1分鍾。

(3)背部 患者取俯卧位。①提拿兩肩井約1分鍾。使患者有輕松舒适感爲宜。②直推背部督脈及兩側太陽經10次左右，手法要深沉有力，速度均勻和緩。③按揉背部太陽經，重點按揉心俞、、胃俞、腎俞，以局部酸沉爲度。④雙掌交替輕輕叩擊背部兩側太陽經。

2.治療時間及療程

每日治療1次，連續15天爲1療程。

3.關鍵技術環節

(1)嚴格掌握各個部位的操作手法和操作力度。

(2)背部操作中提拿肩井穴時注意操作部位應在穴位的内下方。

(3)按揉背部穴位時着力部位要緊貼體表，不可移動，用力要由輕而重，不可用暴力猛然按壓。

(4)指振法時手指着力應在體表，爲前臂和手部的肌肉強力地靜止性用力。操作時力量要集中于指端或手掌上。

4.可能的意外情況及處理方案

個别患者由于手法過重或過長時間刺激後，局部疼痛或輕度腫脹，甚至青紫瘀斑，疲乏無力。及時調整手法。

以上内容就是針對“中醫按摩治療失眠”的簡單介紹，相信大家都有了一定的了解。除了通過按摩可以調整失眠以外，在這裏建議大家注意自己的生活習慣，及時調整好正常的作息。