看ol一族如何保養？

http://care.qm120.com2011-01-17 10:46:54 來源：全民健康網

ol飲食誤區

: [[ol飲食誤區嗜飲咖啡]]; 一個人每天喝5杯或更多咖啡，其患心髒病的幾率比不喝者高兩倍，且嗜咖啡年限越長，飲量越多，患心髒病的可能性越大。 [全文]

[[ol飲食誤區晚餐太豐盛]]對于上班族來說，晚餐幾乎成了一天的正餐。早餐要看“表”，午餐要看活，隻有到了晚上才能真正放來穩坐在餐桌前，美美地大吃一頓。 [全文]

[[都市ｏｌ要避開這些營養誤區]]緊張的工作、繁重的家務、出人頭地的野心，合起來就是職業女性的代名詞。職業女性免不了應酬，推杯換盞之際，不少人往往就根本不吃主食。 [全文]

ol需要預防哪些疾病？

: [[ol一族要預防早衰]]; 工作講究是快節奏、高效率。這也成了企業招聘人才的一個首考的因素，很多電腦一族過早的出現了體質上和心理上衰弱的現象。 [全文]

[[ｏｌ如何防輻射]]擺放位置很重要。盡量别讓屏幕的背面朝着有人的地方，因爲電腦輻射最強的是背面，其次爲左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。 [全文]

[[ol更需要預防更年期提前]]現代的每個人壓力都很大，特别是中青年的白領們，在忙碌的工作和生活中，也要關注自身的卵巢健康，減緩卵巢衰老，預防更年期的來臨。 [全文]

ol一族如何保養皮膚？

[[ol春季如何保濕護膚]]春天的氣候讓人又愛又恨，愛的是她喚來花的綻放，恨的是她讓肌膚容易敏感。怎樣在這個天氣多變的季節裏進行自己的肌膚護理呢？ [全文]

[[ol必備的防輻射美容食品]]長期面對電腦的美眉應當怎樣内調才能防止被輻射黯沉膚色的命運呢？其實，内部調養分很多方面哦！如果要想美麗，就不能怕麻煩呢~ [全文]

[[ol最愛的4大防輻射護膚法]]整日對着電腦，相信你也害怕電腦輻射帶給皮膚的危害。網友專門搬來了最新最受白領們認可的防輻射妙招，學學她們的經驗吧。 [全文]

本文來源：全民健康網編輯：wuya

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