中醫針灸減肥早知道

　　減肥又不想節食，但肥肉在不停的瘋長。使廣大女性很苦惱，其實，針灸減肥很不錯。從冬季就可以開始，　針灸通過神經調節系統，可以使基礎胃活動水平降低及餐後胃排空延遲，并可以抑制胃酸分泌過多，糾正異常食欲。此外，針灸可以調節神經讓人覺得不乏力、不饑餓。

　　針灸通過調節内分泌紊亂，加速脂肪的新陳代謝，達到減肥的目的。

　　針灸還通過刺激穴位，可使血糖調至正常水平，使堆積在體内的脂肪組織分解、液化加速，抑制脂肪的合成，使機體的脂肪代謝平衡，從而達到減肥的目的。

　　冬季是減肥的最佳時機

　　寒冬季節，人們的胃口好起來了，不知不覺就大吃大喝起來。想不肥胖都不行。每天多餘的“熱量”變成“新脂肪”，漸漸就堆積成贅肉。

　　夏季減肥是錯誤的選擇

　　以往，美眉們總誤以爲夏季是一年中減肥的最佳季節，所以，每入初夏，美眉們就啓動計劃，加之夏季本身容易出“汗”，消耗脂肪，所以夏季減肥給人的感覺是脂肪“消失”很快。其實冬季才是女人減肥最關鍵的季節。如果在這個最易肥胖的季節都能控制好自己的體重，并使身體各部分都很勻稱，那麽，你完全不用擔心來年的體形會發胖。人和萬物“春生、夏長、秋收、冬藏”的規律一樣，冬季是人們儲藏熱量和脂肪的最佳季節。與夏季相比，冬季正是人們脾胃運化功能偏低的季節，當人體的運化偏低時，吃進的營養物質難以轉變爲氣血，隻能轉化爲堆積的脂肪。因此，從冬天開始就着手減肥，把贅肉輕松甩掉。