有效的針灸減肥法

　　第一：疼痛輕微 不必談“針”色變，針灸所造成的疼痛很輕微，是一般人都能承受的。

　　第二：心理放松 第一次針灸前，千萬不可胡思亂想，也不要受旁人幹擾，既然已經決定，就要放松心情，充滿自信。

　　第三：小口喝水 針灸後飲水，不宜大口咕嘟咕嘟地喝，應該像品酒一樣，小口慢慢“品水”。

　　第四：餓了再吃 減肥期間，牢記“不餓不吃，餓了再吃”的原則，以避免脂肪堆積。

　　第五：針前用餐 每次針灸前，切記吃飽飯，有些人餓着肚子針灸時，會發生“暈針”現象。

　　第六：配合拍打 針灸期間，如果每天堅持拍打肚子等脂肪較厚的部位1小時，減肥效果更明顯。