針灸減肥必知的四個誤區

      針灸減肥做爲時下最流行的減肥方式之一，有很多人喜歡用針灸減肥，确實有其獨特的好處，但是有些誤區是要知道的，下面一起來看看吧。

　　誤區一：針紮得越多越好

　　很多美容院、減肥中心一紮就是三四十針，顧客也認爲針紮得越多效果越好。其實，适合針灸減肥的穴位隻有10多個，隻有對症選穴，才能取得好的效果。

　　誤區二：效果每日可見

　　采用針灸減肥，有的人見效快，而有的人見效卻很慢。這是因爲，針灸減肥不是減重，而是減脂肪。超過标準體重越多，一般脂肪含量也就特别多，針灸減肥的效果越明顯。減肥效果還與是否全身減肥有關，一些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點。此外，減肥效果還與脂肪的特點有關，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。任何減肥方法都須逐步調整，每個人對針灸的反應不盡相同，這需要持續治療。

　　誤區三：針灸減肥效果一勞永逸

　　針灸減肥是對機體的調整，是需要在反複治療、不斷強化中建立一個新的狀态。醫生建議，一般需要堅持3個月以上的密集和強度治療(特别肥胖的則需半年至一年)。當療程停止後，體重基本上能保持1～3年的正常水平。

　　誤區四：針灸容易感染

　　針灸用的針都很細小，對皮膚來說，一般的針灸都是極小的創傷，正常人的機體修複一般很快。如不是因爲其他破損感染，除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外，其他體針對日常生活幾乎沒有影響，洗澡、遊泳都不成問題。

      以上就是針灸減肥的四大誤區了，大家都了解到了吧，所以以後在針灸減肥的時候0要注意，而且針灸減肥不是一蹴而就的，要堅持，而且要有好的生活習慣和運動，那樣才能有效減肥。