針灸減肥四大誤區

　　大家或許熟悉很多減肥的方法，這裏說的是一種大家不太熟悉的針灸減肥。大家去針灸減肥要注意那些，又有那些誤區？下面給大家介紹針灸減肥的4大誤區。

　　針灸減肥一勞永逸

　　針灸減肥是對機體的調整，是需要在反複治療、不斷強化中建立一個新的狀态。醫生建議，一般需要堅持3個月以上的密集和強度治療(特别肥胖的則需半年至一年)。當療程停止後，體重基本上能保持1～3年的正常水平。

　　效果每日可見

　　針灸減肥不是減重，而是減脂肪。超過标準體重越多，一般脂肪含量也就特别多，針灸減肥的效果越明顯。減肥效果還與是否全身減肥有關，一些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點。此外，減肥效果還與脂肪的特點有關，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。

　　針紮得越多越好

　　很多美容院、減肥中心一紮就是三四十針，顧客也認爲針紮得越多效果越好。其實，适合針灸減肥的穴位隻有10多個，隻有對症選穴，才能取得好的效果。

　　針灸容易感染

　　針灸用的針都很細小，對皮膚來說，一般的針灸都是極小的創傷，正常人的機體修複一般很快。如不是因爲其他破損感染，除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外，其他體針對日常生活幾乎沒有影響，洗澡、遊泳都不成問題。

　　針灸減肥有利有弊，看大家怎麽選擇。其實比較好的減肥是靠平時的飲食習慣加上堅持不懈的運動鍛煉來達到的減肥效果比較好。