你适用于針灸減肥嗎

　　摘要：20—50歲之間的中青年人，由于生理變化要經過一個較長的好動到不好動的過程，每天能量消耗也由多變少，極易産生肥胖。但在這個階段，人體各方面的功能較健全，故通過針灸治療較易調整内在機能而減肥，因此是針灸減肥治療的重點。

　　從年齡上講，20歲以前，人體生長發育尚未完全穩定，所以20歲以前采用針灸減肥，治療效果不一定理想。且20歲以前就肥胖的人，大多是自幼過食或遺傳因素使體内脂肪細胞增多而造成的，這種肥胖屬于體質性肥胖，減肥效果一般稍差。有時雖然減肥有效，但由于年輕人肌肉骨骼還在進一步成長完善，因此體重不一定明顯下降。
 
　　針灸減肥的機理在于調整代謝功能。50歲以上的人，由于體内各方面機能已由穩定趨向衰弱，代謝能力也日益低下，加之減肥治療時需配合以各種活動鍛煉，對于50歲以上的人難以做到，所以這部分的人的減肥效果也較差。在說50歲以上的人，皮膚彈性逐步降低，即使有所減肥也容易使皮膚産生皺紋有損于外觀健與美。所以老年人的單純性肥胖，隻要不是嚴重影響健康，還是慢慢通過适當的節食和鍛煉，讓身體自然減瘦下來爲好。
 
　　20—50歲之間的中青年人，由于生理變化要經過一個較長的好動到不好動的過程，每天能量消耗也由多變少，極易産生肥胖。但在這個階段，人體各方面的功能較健全，故通過針灸治療較易調整内在機能而減肥，因此是針灸減肥治療的重點。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

　　[[編輯推薦：7個私家秘招讓黃臉婆驚變少女肌]]

　　[[編輯推薦：女性正确美胸必知的5大标準程序]]

　　[[編輯推薦：什麽水果中的營養被頭發吸收]]