新媽媽産後減肥 不妨試試針灸減肥

　　摘要：産後選擇專業醫療機構，及早進行針灸調理，已經越來越爲時尚女性所接受，但針灸調理對新媽媽們有哪些好處呢？。針灸刺激穴位，可以疏通經絡，調節脂質代謝過程，從而促進脂肪分解和能量代謝，平穩、快速地恢複體形。針灸可以通過調節“下丘腦-垂體-腎上腺皮質”和“交感-腎上腺皮質”兩個系統，糾正内分泌紊亂，調暢氣血，恢複正常生理周期。

　　産後選擇專業醫療機構，及早進行針灸調理，已經越來越爲時尚女性所接受，但針灸調理對新媽媽們有哪些好處呢？

　　1.促進脂肪分解快速恢複體形

　　懷孕時，體内的母體胎盤素快速上升，以便大量分解脂肪供應胎兒。産後，母體胎盤素會快速下降，無法代謝體内多餘脂肪。因此，在産後恢複期，機體攝入的營養量與自身營養需求量間存在矛盾，而運動量減少、妊娠引起的下丘腦功能紊亂等，又可引起或加劇脂肪代謝失衡，過多的脂肪就會堆積在腹部、臀部等影響身材曲線的地方。針灸刺激穴位，可以疏通經絡，調節脂質代謝過程，從而促進脂肪分解和能量代謝，平穩、快速地恢複體形。

　　2.調節内分泌恢複正常生理周期

　　懷孕時體内雌孕激素水平過高，而産後激素水平會快速下降，易導緻内分泌失衡，引起産後長時期的月經紊亂，甚至閉經。針灸可以通過調節“下丘腦-垂體-腎上腺皮質”和“交感-腎上腺皮質”兩個系統，糾正内分泌紊亂，調暢氣血，恢複正常生理周期。

　　3.益氣養陰行氣活血減少色斑

　　懷孕時體内雌孕激素的分泌增加，會促進局部的色素沉着，引發面部色斑出現或加重，甚至多年不褪。加之産後多氣虛血瘀，氣血運行不暢，引起面色晦暗，沒有光澤，加重面部色斑。針灸調節，可以益氣養陰、行氣活血，使面色紅潤，色斑減輕。

　　4.整體調節安全無毒副作用

　　産後調理不當，不僅會長期與腰酸背痛、腿部不适、月經不調、情志異常、面部色斑、體形肥胖等相伴，更嚴重的是誘發乳腺增生、子宮積瘤，甚至腫瘤等惡性病變，威脅到今後健康。針灸是一種純天然的“綠色”健康調理方法，被稱爲“無痕整形術”而風靡國外，它疏通經絡，整體調節，具有雙向良性的調節作用，以及治療與保健的雙重功效，安全而無毒副作用，非常适合新媽媽在生育三個月後進行恢複性治療和調理。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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