冬季熱衷針灸減肥不要貪快

　　專家解讀：

　　目前針灸減肥市場火爆，多處美容機構均采用了針灸減肥方法，但有些不在行的施針者不懂得對不同的人要先辨體質再量身定做來選擇穴位施針，而是千篇一律地套用同一個模式，一味采用清瀉胃火的方法，抑制食欲，使其長期減少進食量而達到減肥的目的。這種方法初期可以出現體重減輕5~10斤，但後期不但減肥效果不明顯，還可能導緻肥胖反彈， 像李女士就是個典型的例子。

　　中醫很強調人的個性化差異，以肥胖患者爲例，有脾胃積熱、脾胃虛弱、情志失調、腎氣虛弱等多種不同情況。因此在進行針灸治療時要及時觀察體質的變化，補瀉兼用， 以求使人體達到陰陽協調以增強身體免疫力。若不加判定，不分個體差别都紮常見的幾個穴位，碰上對症的，自然效果就佳，像李女士那樣不對症的，體質反而會受破壞，使免疫力下降。李女士這種症狀，應改用章門、太白等穴以健脾利水，有口幹心煩失眠症狀，還可通過神經、心經穴位以滋養陰液，達到安神的治療目的。

　　選擇針灸減肥要認清執業資質

　　目前，不少隻持有《生活美容護理證》，未能出示《醫療機構執業許可證》的減肥機構也在開展針灸減肥等醫療項目，這是不符合規定的。林昕提醒，貪靓一族應有“安全第一”的自我保護意識，首先要了解紮針的人是否持有《醫師資格證書》和《醫師執業證書》兩證。一般來說，若非醫療機構，紮針都要經過衛生行政部門批準和備案。有些美容院速成針灸師對于解剖的知識不熟悉，對一些重要髒器和神經血管的走向也不完全了解，在紮針過程中，就可能出現意外，嚴重的可造成内髒出血。

　　據專家介紹，選擇針灸減肥的人可能因精神緊張、體質虛弱、勞累過度或施術者手法過重以及治療室内空氣悶熱或嚴寒等原因發生暈針，也即忽然休克。她表示，一旦暈針，輕者靜卧片刻，喝些溫水即可恢複，同時要注重室内空氣流通，消除過熱過冷因素。假如仍未能緩解，可掐人中、合谷、内關、足三裏、湧泉、中沖等急救穴。暈針緩解後，仍需适當休息。

　　有些不夠專業的施針者行針比較粗魯，加上受施者肌肉緊張強烈攣縮，也輕易出現滞針現象。滞針時，針在穴位内撚轉不動，若勉強撚轉、提插時，會令受施者感到疼痛。林小貞提醒，這時應先消除受施者的緊張，使其局部肌肉放松;或延長留針時間，用循、攝、按、彈等手法，或在滞針四周加刺一針，以緩解局部肌肉緊張。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]