針灸減肥常使用的5方法

　　四、芒針

　　取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀關、梁門透歸來。

　　操作：選28号3吋長的芒針備用，每次每穴都要紮針。

　　五、艾灸

　　取穴：主穴是陽池、三焦俞。

　　配穴：地機、命門、三陰交、大椎。

　　操作：每次選主穴與配穴各一個，用隔姜灸紮針。

　　專家表示，以上各方法以耳針應用最爲普遍，而且耳穴埋針效果貼敷更好，隻是假如針具消毒不嚴，輕易造成感染，另2種體針效果大緻與耳針相似，芒針的操作則比較困難，主要适用身體較強壯的肥胖者，減重效果也其它方法高。至于隔姜紮針的艾灸法，不易操作療效也比較差。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]