快速瘦臉的方法 美食混搭告别臉部贅肉

　　很多人因爲擁有一張娃娃臉而不得不用發型來修飾自己的不理想的臉型。很多的嬰兒肥臉型的MM更是苦不堪言。要想快速瘦臉成功，姐妹們可以平日的食物挑選上多多注意攝取含高鉀質的食材，因爲鉀質能夠促進體内代謝功能，排除因爲不當飲食或生活習慣所産生的臉部腫脹問題，從而達到瘦臉的效果。生活家編輯總結十種瘦臉美食，讓你告别嬰兒肥。

　　紫菜：紫菜的營養價值豐富，含碘量很高，而且富含膽堿和鈣、鐵，有效治療水腫，而且還可禦癌。可以多做紫菜湯來喝哦。

　　菠菜：小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維生素A和C，但是特别需要注意烹饪方式，菠菜的營養可是相當容易流失掉哦。

　　豆苗：綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品喔。