腳底按摩該注意什麽

　　腳底按摩減肥需要注意什麽

　　你現在用的是哪種減肥方法呀?減肥已經逐漸成爲了人們最長聊的話題之一，減肥的方法更是日益增多，今天我們就來看下中醫腳底按摩減肥。爲什麽叫腳底按摩減肥呢？那是因爲我們的腳底彙集着身體的很多穴位，通過按摩可以刺激其加快新陳代謝，從而達到減肥的目的。雖說足底按摩減肥操作簡單易行、效果好，但其也有需要注意的地方，不然後果不敢設想，下面就請專家給您詳細介紹下：

　　1、按摩時患者應該先用熱水洗腳，之後全身放松、情緒安定地仰卧床上，雙腿下肢自然地下垂。

　　2、按摩前需準備毛巾或者是浴巾一條、凡士林油一小瓶、一支。按摩前應該先剪短指甲，以免刮傷患者的皮膚。按摩時應在選定部位塗抹少量凡士林油，用以潤滑皮膚，以免會擦傷。

　　3、其中有些患者在接受按摩治療後可能會出現低燒、疲倦、發冷、腹瀉等全身不适的症狀，或使原有的症狀有所加重，這是按摩後出現的一種正常的反應，可以繼續堅持的治療，數日後症狀自然會消失的。

　　4、足部有瘡疖、外傷、膿腫，按摩時應給避開患處。以免造成其他的傷害，其實可在另一隻腳的相同部位或同側手的對應部位進行按摩。

　　5、每次按摩結束都力求達到使患者感到口渴的狀況，按摩結束後能夠讓患者飲溫開水500毫升左右用以排毒。或者可以說是用以減輕體内的脂肪。

　　6、長期接受足部按摩，雙腳痛覺遲鈍是常有的現象。此時，用藥水浸泡雙腳半小時，痛覺敏感度會持續的增強，治療效果會有明顯提高。所以說這都不必擔心。

　　7、空腹或是飯後一小時内，千萬不要進行按摩治療。不然的話，容易造成内髒的損傷。

　　8、按摩時應該避開骨骼處的突起，以免會擠傷骨膜，造成不必要的痛苦。

    看了以上腳部按摩醋要注意的地方，你知道該怎麽做了嗎？