反複按摩頰車穴 輕松打造瓜子臉

　　其實減肥很簡單。不用大量運動，不需節食，輕輕按摩就能。如此簡單有效的按摩減肥辦法，是所有想減肥的人不可不知的喲。

　　但是中醫按摩減肥很簡單，隻需要經常按摩百會穴、頰車穴、胃點穴、腎俞穴、攢竹穴這五大穴位，就能輕松。

　　一、百會穴：飯前按摩可以減少食欲

　　位置：百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。

　　 作用：這個穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個穴位，不僅能清爽頭腦，還能控制飲食用量，從而改善體質，減少脂肪的攝入。

　　二、頰車穴：反複按摩可以打造瓜子臉

　　位置：沿着臉部下颚輪廓向上滑，你就會發現一處是凹陷的，這個位置就是頰車穴。而天突穴位于鎖骨的凹陷處。

　　 作用：由于壓力和熬夜等各種原因，有時候我們會出現兩腮浮腫，臉部輪廓不明顯的情況，這時隻要我們按摩頰車穴15分鍾，再用冰水敷臉，臉部的浮腫就會消失。

　　三、胃點穴：促進新陳代謝，減少脂肪堆積

　　位置：位于右耳耳廓中央。

　　 作用：反複按摩這個穴位可以使腸胃的新陳代謝加快，從而減少脂肪的堆積。所以，假如你攝入了過多的熱量，可以選擇按摩胃點穴15分鍾來促進消化。值得一提的是，睡前按摩胃點穴可以避免第二天的臉部和眼部浮腫。

　　四、腎俞穴：減少身體浮腫

　　位置：這個穴位位于腰部第二腰椎刺突下，左右二指寬處。

　　 作用：按摩這個穴位，有助于維護腎髒的健康，有效調節身體的新陳代謝，将體内多餘的水分迅速排走，從而擺脫浮腫。

　　五、攢竹穴：有效消除臉部浮腫

　　位置：位于面部眉頭兩側，眉毛内側邊緣凹陷處的地方。

　　 作用：長期按摩這個穴位，可以消除臉部的浮腫。mm們可以遵循眼保健操的要求，用拇指抵住太陽穴，用食指按住兩側的攢竹穴來輕輕旋轉。

　　溫馨貼士：想減肥就開始行動吧，上述五個穴位簡單易找，按摩方法也特别簡單。不過減肥要有耐心喲，一定要長期堅持按摩上述穴位才能達到減肥的功效喲!