盤點按摩減肥需注意哪些事項

　　對于愛美者來說，減肥是她們生活中必不可少的一種業餘，減肥方法五花八門，按摩減肥卻深受大家的歡迎，可是很多人對于按摩減肥并不是太了解，那麽按摩減肥需注意哪些事項呢?

　　1.按摩後多喝水

　　按摩能促進體内新陳代謝的速度，按摩後多喝水，能讓體内毒素更快地通過尿液排出。按摩後喝水，還能補充身體在按摩時丢失的水分，所以在按摩完30分鍾内，比較好能喝上一杯50℃的溫開水，以達到事半功倍的效果。

　　2.力度不能太重

　　按摩手法很多，且因每個人的痛感神經不同，所以按摩時所需要的力度和承受力都不一樣。按摩時并不是力氣越大越好，以按摩部位感到微微酸脹爲宜，力度按輕重交替的方式爲好，這樣能順應血管收縮的需要，從而達到理想的按摩效果。